B-Handlevember ist da!!!

Liebe Minis,
leider können wir im November keine gemeinsame Zeit in der Halle verbringen.
Doch wir machen das Beste draus und erklären den November zum Monat des Ballhandlings- zu unserem B-Handlevember!
Wir werden Euch hier von Zeit zu Zeit immer neue Übungen und Aufgaben vorstellen, welche Euch schnell zu einer besseren Kontrolle des Balls und zu noch schnelleren Händen bringen-
Eure Coaches
Heute starten wir mit sieben Übungen, die Ihr täglich und überall macht könnt. Selbst viele Profis haben diese in Ihrer täglichen Trainingsroutine.
Alles was Ihr braucht ist ein Ball, ein schulterbreiter Stand und gebeugte Knie.
1. Ball kneten für warme Finger
3. Ballkreisen um Kopf, Hüfte, Knie (Richtungswechsel nicht vergessen)