Unsere WNBL Spielerinnen Paula und Helen Spaine demonstrieren Korbleger Variationen, die jeden vor eine Herausforderung stellen. Unbedingt anschauen und nachmachen! Das Training im TuS Lichterfelde geht weiter. Unsere WNBL Youngsters und Nationalspielerinnen  Paula und Helen  zeigen Euch, wie Ihr Schritt für Schritt in Euren Korbleger Routinen besser und variabler werden könnt. KL Variationen mit einem…

B-Handlevember Part 2 Liebe Minis, hier eine super Übung für Euch, um Eure Reaktionsschnelligkeit zu schulen (und dazu eine Menge Spaß in der Familie zu haben). TASCHENTUCHFANGEN! Sucht Euch einen Partner und stellt Euch schulterbreit gegenüber auf (natürlich wie immer mit gebeugten Knien). Der eine Partner lässt nun ein (Taschen-) Tuch fallen, welches der andere…

UPDATE HEIMTRAININGSPLAN Nach den vielen konstruktiven Rückmeldungen seitens unserer Spieler*innen freuen wir uns sehr darüber, dass wir unseren Heimtrainingsplan dementsprechend ergänzen konnten. Wir haben den Heimtrainingsplan nach Euren Rückmeldungen zunächst um „basketballerische Elemente“ erweitert und möchten Euch hiermit weitere Anregungen in den Bereichen „Ballhandling / Koordination“ und „Korbleger-Routinen“ an die Hand geben. Viel Spaß beim…